Las novedades han de ser siempre bienvenidas.
Qué tal alumnos de tercer año, deseo que esta nueva travesía que hoy iniciamos se convierta en un pequeño granito de arena, para su desarrollo personal y estudiantil; y a la vez las actividades propuestas les sirvan de ayuda y distracción en estos tiempos difíciles que todos vivimos.
No pierdan la esperanza, que pronto volveremos a vernos personalmente y podremos estrechar las manos; mientras tanto, disfruten de las clases en esta nueva modalidad, aprecien a su familia y valoren la libertad.
Es un gusto poder establecer contacto con ustedes por este medio, siéntanse con la confianza plena de que estaré presente para resolver sus dudas y ayudarlos a realizar las actividades. Juntos haremos que este pequeño contratiempo se convierta en una fortaleza.
Bienvenidos sean a este, su espacio de Educación Física
Mtro. Joset Juárez Hernández
Para nuestra primera actividad se llevara a cabo en algún espacio libre de obstáculos y con la vestimenta adecuada.
1.- Se llevará a cabo una sesión de ejercicios de respiración y aerobicos.
beberán realizar sentadillas (15 veces 3 repeticiones) lagartijas (10 veces 3 repeticiones) abdominales (15 veces 3 repeticiones) beberán sacar evidencia de cada uno de los ejercicios.
2.- Se les compartirá un link donde imitarán a la persona que esta en el vídeo, de igual forma deberán tener evidencia de la ejecución de los ejercicios de estiramiento y relajación-
Actividad 1 evidencia del trajo realizado en casa para el día 27 de abril del presente año en el correo de joset12391@gmail.com solo un elemento es suficiente para justificar su trabajo y disposición.
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